Автор(ка):
Команда фонду
Велика війна триває вже третій рік — це неабиякий стрес для людини, зокрема для дітей. Багато чого залежить від батьків, адже діти особливо відчувають настрої мами та тата, і це впливає на їхній психологічний стан.
В інтерв’ю 0512 психологиня благодійного фонду «Голоси дітей» Руслана Мороз зазначає, що говорити з дітьми про війну варто і не треба намагатись щось від них приховати.
З дітьми потрібно бути чесними. Діти відчувають фальш, відчувають, коли батьки намагаються щось приховати. Варто добирати такі слова, щоб вони були доступні та зрозумілі дитині. Можна спиратись на той досвід, який дитина здобула раніше. Можна сказати, що захисники та захисниці роблять усе можливе, щоб зупинити війну; щоб більше російська агресія не завдавала болю й страждань українському народу,
— пояснила експертка.
— пояснила експертка.
Вона також додала, що важливо вибрати правильний момент, коли дитина спокійна, а батьки не поспішають.
Війна — не єдиний подразник: основні симптоми стресу в дитини
Симптоми травматичного стресу в дитини виникають не лише через війну. Війна чи певні сімейні проблеми — симптоми в дитини будуть однакові,
— наголосила психологиня.
— наголосила психологиня.
У різних вікових категорій симптоми різні. У немовлят порушуються режим харчування та сну, а дошкільнята передають свій стан через ігри. Дорослим важливо не лякатись, коли діти або забагато грають у війну, або символічно вбивають окупантів. Це не агресія — таким способом здорова психіка позбавляється від зазнаної інтоксикації.
Основний симптом стрес, на який батькам варто звернути увагу, — це втрата зацікавленості до того, що раніше радувало дитину. Крім того, не треба ігнорувати головний біль чи втрату апетиту за відсутності фізіологічних захворювань — це також може бути реакція організму на стрес. У будь-якому разі не буде зайвим звернутися до психолога, щоб виявити точні причини. Інколи такі зміни відбуваються через вікові особливості.
Дитина на емоційному рівні може залишитись у тому моменті, у якому вона була на початку повномасштабного вторгнення. Тобто, фізичний та інтелектуальний розвиток існує, а емоційно так і залишилась, як було раніше. Або навпаки — дитина може стати дуже дорослою. Кожна дитина унікальна і на кожну дитину війна вплинула по-різному,
— констатувала фахівчиня.
— констатувала фахівчиня.
Як подолати наслідки стресу в дитини
Усе залежить від батьків, наскільки мама може допомагати дитині впоратися з переживанням та повернути дитині впевненість, надію та дати розуміння, що ти в безпеці. А психолог може допомагати на будь-яких рівнях і на будь-якому етапі переживання драматичного стресу,
— розповіла Руслана.
— розповіла Руслана.
Важливо навчити дитину навичок самодопомоги, щоб вона змогла залишатися спокійною та долати виниклі проблеми й труднощі.
Член сім’ї на війні: як пояснити дитині
Треба пояснити, що тато чи мама там, бо захищають усіх нас. Захисники роблять усе, щоб Україна перемогла,
— зазначила Руслана.
— зазначила Руслана.
Щоб дитина не думала, що її покинули, потрібно давати їй можливість спілкуватися з рідними на фронті. Розповідаючи значущим дорослим, що вона робить, у що грається й що вивчає, дитина не відчуватиме розриву з ними. Ба більше, людині на фронті це даватиме неабияку розраду.
Поділитись: