Дівчата просто слухали і плакали, а я розуміла, що вони 100% знають, про що я кажу, про що мені болить, без зайвих слів… А через 30 хвилин ми вже сміялися, відверто і ненаграно, як діти.
Це відгук Наталії про першу групу підтримки для мам дітей з аутизмом «Материнство на літеру А» від фонду «Голоси дітей». Протягом 2,5 місяця жінки навчались технік саморегуляції і наповнення ресурсом, щоб мати змогу якісніше виховувати й розвивати дітей з РСА.
Групу проводила психологиня Антоніна Висоцька, а котренеркою стала Олена Пшенична — журналістка, письменниця, консультантка проєктів для дітей з РСА у фонді «Голоси дітей» та мама 5-річного хлопчика з аутизмом.
Як виникла ідея групи підтримки
Усе почалося з роздумів про те, що можна зробити для дітей з РСА, щоб їхні голоси теж були почуті. Адже часто ці діти невербальні й не можуть говорити від себе.
Ми зрозуміли, що найкраще, що ти можеш зробити для дитини з аутизмом, — це дати емоційний ресурс батькам і передусім мамі. Бо мама — це той основний дорослий, який найчастіше бере на себе будь-які труднощі, будь-які завдання, будь-що пов’язане з розвитком дитини з аутизмом,
— розповіла Олена.
— розповіла Олена.
Саме про це метафора про кисневу маску. За інструкцією, під час авіакатастрофи батьки спочатку її одягають на себе, а вже потім на дитину, тому що тільки так зможуть допомогти. Якщо ж люди не дбатимуть про себе, то не матимуть сил піклуватися про інших.
Оскільки ніхто краще не зрозуміє маму дитини з аутизмом, ніж інша мама дитини з аутизмом, підтримка в такому колі має бути найбільш ресурсною. Так і сталось.
У таких мам, як я, мабуть, знайдуться люди, які зможуть вислухати, але немає таких людей, які по-справжньому почують! Тому в цій групі я знайшла місце, де мене почули, зрозуміли й підтримали. Дякую вам за можливість побути своєю серед своїх,
— відгук учасниці Марини.
— відгук учасниці Марини.
Як відбувалися зустрічі
Група підтримки для мам дітей з аутизмом відбувалася за програмою, яку укладали під супроводом Наталії Сосновенко, керівниці Центру психологічних експертиз і методології у БФ «Голоси дітей». Усього було 10 зустрічей на конкретну тему, наприклад:
- особисті кордони й право на емоції;
- саморегуляція в моменти тривоги;
- пошук ресурсу і внутрішніх опор.
Крім того, учасниці опановували когнітивні й тілесні практики для емоційної стабілізації. Кожна зустріч починалась і завершувалась колом рефлексії.
Група охоплювала також неформальну частину — чаювання. Тоді жінки могли поділитися історіями про дітей, їхні корекційні заняття тощо.
У нас було таке неформальне правило. Ці зустрічі були не для обміну контактами фахівців, які допомагають дітям. Ні, це були зустрічі для мам і про мам, про їхній ресурс. А вже на чаюванні мами ділились історіями, пов’язаними з дітьми,
— пояснила Олена.
— пояснила Олена.
Фінальна зустріч завершилася атмосферним випускним у гончарній майстерні. Усі 10 учасниць дійшли до кінця, що свідчить про неабиякий успіх цього проєкту. Хоча мамі дитини з аутизмом знайти час для себе дуже важко.
Коли запустять наступну групу підтримки
Натепер організатори працюють над удосконаленням програми на основі відгуків учасниць. Наступну групу планують запустити наприкінці травня і вже отримують анкети зголошення від потенційних учасниць.
Якщо ви мама дитини з аутизмом і потребуєте психологічної підтримки, заповнюйте анкету. Наразі програма діє лише офлайн у Києві, але пізніше її планують розширити і на інші міста, де є центри фонду.
Коли я збиралась на наші зустрічі, то вже знала, що буде класно, бо знаю, які класні речі робить фонд «Голоси дітей». Але в реальності було ще краще, ніж я очікувала. Бо зібралась пречудова компанія чудових жінок, з якими було легко і посміхатися, і плакати, і радіти, і жалітися. Це крутезне коло підтримки та натхнення. Ці зустрічі залишать у моєму серці свій важливий і теплий слід,
— поділилась учасниця Олена.
— поділилась учасниця Олена.
Поділитись: