Автор(ка):
Команда фонду
В умовах війни сім’я може стати надійним прихистком, але нерідко становить додаткове джерело стресу. Одна з причин — несправджені очікування через непроговорені питання ще на етапі планування родини.
З нагоди Міжнародного дня сім’ї ми поспілкувалися з Русланою Мороз — психологинею, членкинею Центру психологічних експертиз і методології фонду «Голоси дітей». Фахівчиня поділилась порадами зі створення функціональної родини та перелічила її ознаки.
Навіщо створювати сім’ю
Партнерам, які збираються створити сім’ю, передусім варто зрозуміти, навіщо їм це. Так, родина може задовольнити такі потреби людини:
- потреба в безпеці — поряд з партнером я відчуваю себе більш захищено й комфортно;
- потреба у визнанні або значущості — я відчуваю, що становлю цінність для мого партнера;
- потреба бути прийнятим — партнер приймає мене таким, яким я є;
- потреба в підтвердженні власного досвіду — я відчуваю, що мій досвід має цінність для партнера;
- потреба в ініціативі від іншого — я очікую, що мій партнер попіклується про мене;
- потреба у виявленні любові — я хочу піклуватися про свого партнера.
Крім того, що я очікую отримати від іншого, потрібно замислитись, що я можу дати іншому, чим я можу наповнити його життя. Коли така мотивація є в кожного з партнерів, то така сім’я буде функціональною. Тобто, ця сім’я виконуватиме покладені на неї функції,
— пояснила Руслана.
— пояснила Руслана.
Що потрібно з’ясувати на березі
Якщо людина впевнилась, що хоче створити сім’ю, варто переконатись, чи не помилилась вона у виборі партнера. Для цього потрібно порівняти цінності, переконання, плани на майбутнє.
У психологічній практиці Руслани був випадок, коли 10-річний шлюб розпався через нез’ясовані питання ще на етапі планування сім’ї. Виявилось, що чоловік не хоче дітей, а для жінки це було принципово.
Про такі ґрунтовні речі потрібно говорити на етапі планування сім’ї. Якщо очікування й цінності не збігаються, то меншим болем буде завершити стосунки на цьому етапі,
— констатувала психологиня.
— констатувала психологиня.
Крім того, на етапі планування сім’ї потрібно розподілити обов’язки. У цьому питанні важливо покладатись не на стереотипи, де чоловік — добувач, а жінка — домогосподарка, а на особисті можливості й уподобання.
Руслана навела приклад родини, у якій за фінансове забезпечення в основному відповідала жінка, тому що працювала в банку й мала більший дохід за чоловіка. Тому саме чоловік взяв декретну відпустку для догляду за їхньою дитиною.
Кожен робить свій внесок у спільну справу — створення й розвиток сім’ї. Це не означає, що хтось має подбати про мене, хтось мені винен. Ні, ми разом працюємо над тим, щоб нам разом було добре,
— наголосила психологиня.
— наголосила психологиня.
Фахівчиня позитивно ставиться до практики сучасної молоді пожити разом перед створенням сім’ї. У такий спосіб легше зрозуміти, чи партнерам добре разом на всіх рівнях — від фізіологічного до духовного.
Уже створивши сім’ю, партнерам важливо поважати кордони одне одного, слухати й чути іншого, екологічно комунікувати й діяти в команді.
Ознаки функціональної сім’ї
Якщо родина психологічно здорова й виконує покладені на неї функції, то має такі ознаки:
- визнання проблем і пошук шляхів до їх розв’язання;
- заохочення особистої свободи кожного члена сім’ї, щоб уникнути співзалежності;
- визнання унікальної цінності кожного члена сім’ї — від найменшого до найстаршого;
- відсутність подвійних стосунків — батьки виховують дітей, підтверджуючи власним прикладом;
- розподіл рольових функцій залежно від можливостей кожного члена сім’ї;
- члени сім’ї вміють самостійно задовольняти свої потреби — ніхто не повинен обслуговувати іншого;
- у родині є місце розвагам;
- уміння визнавати й прощати помилки;
- гнучкість усіх сімейних правил — в екстремальних умовах, як-от війна, важливо вміти пристосовуватись.
Здорові стосунки в родині можуть запобігти травматичним наслідкам війни. Маючи надійний прихисток, дорослі й діти легше адаптуються до будь-яких обставин.
Якщо ж сім’я не може впоратися з труднощами, це найбільше позначається на найслабших її членах, зокрема дітях. Тоді вони можуть постійно хворіти або мати девіантну поведінку. Саме тому під час роботи з дитиною психолог працює з усією родиною, щоб з’ясувати справжню проблему.
Фахівці фонду «Голоси дітей» готові безоплатно допомогти із сімейними стосунками та іншими питаннями в контексті впливу війни в зручний для вас спосіб:
Поділитись: